Artrosis de Columna: Síntomas, Tratamientos y Rehabilitación Kinesiológica
Descubre cómo tratar y prevenir lesiones
Publicado el: 11 de febrero de 2024 | Autor: Sport Salud
¿Qué es la Artrosis de Columna?
La artrosis de columna, también conocida como osteoartritis, es una enfermedad degenerativa que afecta las articulaciones de la columna vertebral. Esta condición se caracteriza por el desgaste del cartílago hialino que recubre las superficies óseas, lo que provoca un roce directo entre los huesos y causa dolor y rigidez.
¿Por Qué se Produce la Artrosis de Columna?
Puede desarrollarse por diversas razones, entre las que destacan:
- Desgaste Natural: El envejecimiento es uno de los factores más comunes; con el tiempo, el cartílago que protege las articulaciones de la columna se desgasta debido al uso repetido y al proceso natural de envejecimiento.
- Lesiones Previas: Fracturas vertebrales o lesiones en los discos de la columna pueden dañar las articulaciones y acelerar la aparición de la artrosis.
- Debilidad Muscular: La falta de fuerza en los músculos que sostienen la columna aumenta la presión sobre las articulaciones, acelerando el desgaste del cartílago.
- Factores Genéticos: La predisposición genética puede influir en el desarrollo de la artrosis de columna, especialmente si hay antecedentes familiares de la enfermedad.
- Malas Posturas y Movimientos Repetitivos: Mantener una mala postura o realizar movimientos repetitivos que ejercen presión sobre la columna vertebral también contribuyen al desgaste del cartílago y al desarrollo de la artrosis.
Síntomas Comunes
Los síntomas de la artrosis de columna incluyen:
- Dolor y Rigidez: Dolor en la región cervical (cuello), lumbar (parte baja de la espalda), y sacra, que puede irradiarse hacia la cadera y la parte posterior del muslo.
- Dolor frente a posiciones mantenidas: El mantener posiciones como estar sentado o parado mucho tiempo genera dolor.
- Dificultad para Realizar Actividades Diarias: Actividades como caminar o agacharse pueden volverse difíciles debido al dolor y la pérdida de movilidad.
- Rigidez Matutina: Sensación de rigidez al despertar, que suele mejorar con el movimiento.
Recuperación y Vida Después del Tratamiento
Tratamientos Disponibles
El tratamiento se enfoca en aliviar el dolor, mejorar la movilidad y retrasar la progresión de la enfermedad. Las opciones incluyen:
Rehabilitación kinesiológica
En Sport Salud, nuestros kinesiólogos trabajan contigo para disminuir el dolor a través de técnicas de terapia manual como masajes, mejorar la fuerza muscular, reducir la rigidez y mejorar la movilidad de la columna. La terapia puede incluir técnicas de kinesiología y ejercicios específicos para estabilizar y fortalecer la columna.
Terapia Farmacológica
Uso de medicamentos para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
Intervención Quirúrgica
En casos avanzados donde los tratamientos conservadores como la kinesiología no son efectivos, la cirugía puede ser necesaria para aliviar el dolor y restaurar la movilidad.
Consejo Sportsalud
La artrosis de columna puede afectar a tu calidad de vida, pero con el tratamiento adecuado, es posible mejorar la movilidad y reducir el dolor. En Sport Salud, nuestros kinesiólogos especializados te guiarán a través de un plan de tratamiento integral que incluye técnicas manuales para disminuir el dolor, ejercicios de fortalecimiento, técnicas de relajación y kinesiología para ayudarte a controlar los síntomas y prevenir la progresión de la artrosis. No dejes que el dolor te limite; agenda una evaluación gratuita con nuestros especialistas y comienza tu camino hacia una vida más activa y sin dolor.
¿Quieres seguir aprendiendo?
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