Kinesiología de Cadera

La cadera, que también se conoce como articulación coxofemoral, está compuesta por la cabeza del fémur (la bola) y el acetábulo del hueso de la cadera (la cavidad).    El pinzamiento de cadera se produce cuando la bola y la cavidad de la articulación de la cadera no calzan de manera adecuada. El movimiento limitado daña el cartílago e inflama las estructuras aledañas, lo que provoca dolor. 

Los síntomas más comunes son:

a- Dolor en la zona de la ingle o glúteo que puede irradiarse hacia el muslo

b- Dolor en la cadera al flectarla sobre el ángulo recto o al acercar la rodilla a la ingle

c- Dolor en la cadera al estar mucho tiempo de pie o sentado

d- Sensación de necesitar “desbloquear” la cadera 

La bursitis es el  dolor que afecta las pequeñas bolsas rellenas de líquido (bolsas sinoviales) que proporcionan amortiguación a los tendones de la cadera con respecto al hueso de la misma.  La bursitis ocurre cuando esta bolsa  se inflama.

Síntomas más comunes:

a- Dolor en la parte externa de la cadera que puede irradiarse al glúteo

b- Dolor tipo palpitante o punzante 

c- El dolor puede aparecer luego de realizar actividades deportivas de impacto, como el running. 

d- En la noche en reposo el dolor puede acrecentarse 

Esta patología es la consecuencia del desgaste progresivo del cartílago de la cadera, este va perdiendo su grosor y textura llegando a casi  desaparecer, lo que se llama artrosis. Al no quedar cartílago articular se pierde la “protección o amortiguación” entre hueso y hueso, lo que ocasiona que estos comiencen a desgastarse entre ellos, produciendo los síntomas de la artrosis de cadera.

Síntomas más comunes :

a- Dolor en la zona inguinal y/o glútea

b- Rigidez articular sobre todo en la mañana 

c- Pérdida de movilidad de la cadera por dolor o tope.

d- Crujidos en la cadera al moverla

e- Disminución de la sintomatología al movimiento.

Se le llama a la irritación del tendón de la musculatura glútea, que se inserta en el hueso externo de la cadera. 

Síntomas más comunes:

a- Dolor en la cara externa de la cadera

b- Dolor en zona glútea que se puede irradiar por la parte externa del muslo 

c- Dolor que aparece al comenzar una actividad deportiva y que se pasa “al entrar en calor”

d- Puede que no duela durante la actividad deportiva pero si luego de esta cuando estamos en reposo.

Se le llama así al dolor en la zona del pubis, producido por la irritación del tendón de los adductores y/o de la musculatura abdominal. Ocasionalmente se presenta en gente que realiza deportes de impacto con cambios bruscos de velocidad o dirección como lo es el fútbol, basketball, running, entre otros. También se presenta en personas que sufren alguna caída, donde tratan de frenar el movimiento con las piernas o caen con apertura de estas.

Los síntomas más comunes son:

a- Dolor en la zona del pubis, que puede bajar hasta la parte interna de la pierna.

b- Dolor en la ingle al estar mucho rato de pie

c- Disminución de la fuerza 

d- Dolor al realizar ejercicios abdominales o que impliquen cierre de piernas

e- Dolor al caminar