Kinesiologia de Tobillo y Pie

La tendinitis de Aquiles o tendinitis Calcanea es la inflamación del tendón. Es una de las patologías más frecuentes en tobillo – pie, sobre todo en personas que realizan actividades deportivas de impacto como el running.
Sus síntomas más frecuentes son:

· Dolor (talón o alrededor del tendón)
· Inflamación en la zona y calor.
· Sensibilidad a la palpación y al movimiento.
· Rigidez.
· Dolor al hacer flexión o extensión del tobillo
· Dolor al pararse en punta de pie

La fascia plantar es un tejido conectivo el cual se encuentra desde los metatarsianos (dedos del pie) hasta el talón (calcáneo). La función de esta fascia es proteger y amortiguar la planta del pie al impactar con el suelo, además de mantener la forma de éste (arco plantar), por lo que es de vital importancia en nuestra marcha.

La fascitis plantar es la inflamación de la fascia, la cual se caracteriza por dolor en la planta del pie y/o en zonas cercanas al talón, específicamente en la zona interna.

Los principales síntomas y signos de la fascitis plantar pueden ser:

–       Dolor en la zona interna de la planta del pie

–       Ardor o sensación de pinchazos en planta de pie.

–       Dolor matutino en el talón y planta del pie, sobre todo, al dar los primeros pasos por la mañana

–       Dolor al final del día

–       Dolor post entrenamiento  (corredores, saltadores, deportistas)

–       Enrojecimiento de la planta del pie

–       Sensibilidad en zonas cercanas al talón

Un esguince de tobillo es una distensión, o alargamiento excesivo con o sin rotura de los ligamentos que se relacionan con la articulación del tobillo.
Los esguinces se clasifican en tres categorías:
Esguince grado I: Existe una distensión o rotura parcial leve de las fibras del ligamento.
Esguince grado II: Existe una rotura parcial significativa del ligamento pero mantiene la continuidad. La mayoría de los casos son de este grado.
Esguince grado III: Es una rotura completa del ligamento con inestabilidad anterior y en varo asociada.
Sus síntomas son:

– Inflamación en tobillo
– Dolor al movimiento del tobillo, el más común en la cara externa del pie
– Hematoma en zona de lesión ( moretón), este aparece en esguince grado 2 y 3
– Edema (hinchazón) en tobillo que parece un huevo.
– Inestabilidad del tobillo

La periostitis es la inflamación aguda del periostio o de la membrana de tejido que cubre el hueso, por lo general, se suele dar en la tibia y la zona más afectada va a ser el área situada entre el músculo tibial posterior y el sóleo cuya lesión también recibe el nombre de Shin Splint. Muchas veces esa inflamación se produce por la tracción que ejercen los músculos que se unen a la tibia sobre ella. Es una patología común entre los corredores y saltadores.

Sus síntomas más comunes son:

• Dolor, inflamación o quemazón cuando estamos corriendo en la cara antero-interna de la pierna, en la tibia 
• Dolor posterior a la actividad deportiva como correr o al caminar 
• Se pueden sentir como agujetas o como si estuvieran presionando fuertemente la zona. 

Es una lesión de gran carga energética en la cual se produce una fractura, pérdida de la continuidad ósea, en conjunto con una luxación, o pérdida de los contactos óseos en la articulación del tobillo.
Generalmente está asociada a un momento de torsión o rotación forzada del tobillo y es más frecuente en personas jóvenes, adultas y deportistas.
Sus síntomas dependen del grado y tipo de fractura :
· Dolor intenso
· Deformidad
· Equimosis
· Aumento de Volumen

Al momento de producirse la fractura es necesario inmovilizar y acudir a un centro asistencial para determinar el grado de lesión usando exámenes complementarios, como radiografías. Determinando el tipo de lesión y si esta es estable, se inmovilizará de forma ortopédica para luego comenzar con la rehabilitación.
Por el contrario, si la fractura es inestable es necesario el tratamiento quirúrgico en donde el traumatólogo decidirá la mejor osteosíntesis para reducir la fractura, de igual forma que en el tratamiento ortopédico será la rehabilitación kinésica.

Es una malformación o crecimiento externo de hueso en la zona posterior e inferior de nuestro pie, específicamente en el hueso calcáneo, el cual está directamente relacionado con el apoyo de pie en la marcha. Por lo general el espolón calcáneo tiene forma de “cachito” que sobresale en nuestro talón. Está asociado a una inflamación de la fascia plantar (planta del pie).

¿Cuales son sus síntomas?

–       Dolor intenso en la zona del talón al pisar, principalmente en las mañanas, o cuando se está mucho tiempo en reposo y vuelvo al iniciar una actividad, o sea, cuando el pie está más en “frío”. 

–       Dolor a la palpación o carga sobre el espolón (en zona de talón)

– Dolor tipo “pinchazo” en la planta del pie